Seu Corpo.

Sua História.

Seu Plano.

Não existe corpo igual. Por isso, cada plano que monto é 100% personalizado — com comida de verdade, estratégia viável e alinhamento com o seu treino, seu tempo e seu ritmo.

Meu trabalho une técnica, cuidado e visão de futuro. Sou nutricionista com pós-graduação em emagrecimento, hipertrofia, nutrição clínica e fitoterapia, Mestrando em Nutrição pela UNIRIO e atleta de vôlei de praia.

O que dizem os pacientes

Veja o que meus pacientes estão alcançando

Bernardo foi super atencioso em relação ao meu momento de vida e fez um plano bem detalhado e personalizado para a minha rotina.

Isabela Lopes

Profissional super atencioso, explicava tudo com muita técnica, calma e segurança. Me deixou bem tranquilo e estimulado a alcançar meus objetivos.

Leandro Azeredo

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Conheci o Bernardo pelo Doctoralia e faço tratamento com ele há 3 meses. Profissional excelente, se adequa as minhas necessidades, é comunicativo, presente e atencioso.

Lucas Moraes

Como atleta amadora 40+, precisava de um olhar bem atencioso para ter sucesso no meu processo de emagrecimento e estou sentindo isso com o Dr Bernardo. Temos conseguido bons resultados, tanto na balança quanto na mudança de hábitos alimentares. Um ótimo profissional.

Luciana Leall

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O que dizem meus pacientes

Me consultei com muitos nutricionistas, mas nenhum entendeu meu momento, meus limites e desafios como o Bernardo. Me senti acolhido. O cuidado, a dedicação e a preocupação em colocar o paciente em primeiro plano foram evidentes. Saí com um plano que se encaixa no meu estilo de vida e me dá confiança de que sou capaz.

Igor da Costa Silva

Bastante atencioso e assertivo em entender as necessidades do paciente. Conseguiu montar um plano bem elaborado e, diferente de outras tentativas, tenho conseguido resultados de forma progressiva, me alimentando bem e sem ficar com fome.

Victor Rosa

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O que dizem meus pacientes

A consulta com o Bernardo foi muito proveitosa. Ele me ouviu com calma para entender meus hábitos alimentares e necessidades. O plano alimentar parece ser bem realista e adaptado ao meu estilo de vida, o que me deixa mais motivada a seguir as orientações.

Valéria

Bernardo foi excelente na entrevista inicial e no acompanhamento 2 meses depois. Os resultados foram muito bons e tenho obtido prazer nas minhas refeições, sem privações e de forma muito saudável. Recomendo fortemente!

Rossana Patitucci Franco

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O que dizem meus pacientes

Sério, que consulta maravilhosa! O Bernardo é muito claro, zero julgamento e super acessível. Ele montou um plano que encaixou direitinho na minha rotina e ainda tirou mil dúvidas sem pressa. Recomendo de olhos fechados!

Regina Coeli

Ótimo profissional, atencioso, dieta sem frescura e descomplicada para fazer.

Fernando

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O que dizem meus pacientes

Comecei meu acompanhamento focado no ganho de massa magra, e em apenas 4 meses já percebo resultados satisfatórios. Ele montou uma dieta alinhada com minha rotina corrida de pai e profissional CLT. Além do conhecimento técnico, é atencioso, didático e adapta as orientações de forma prática.

Gabriel Marques

Fiquei impressionada com o nível técnico da consulta. Bernardo demonstrou profundo conhecimento de fisiologia nutricional, trouxe referências atualizadas e conduziu o atendimento com empatia e escuta ativa. A proposta nutricional foi personalizada, sustentável e embasada.

Bruna Cordeiro

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O que dizem meus pacientes

Nunca ninguém tinha montado um plano tão certeiro pra mim. O Bernardo não só me ajudou a perder peso, mas fez de um jeito que eu não fiquei fraco. Eu continuava treinando bem, sem passar fome. E ele me explicou tudo certinho, até os suplementos. Tô curtindo ver o resultado rápido!

Jonas Arthur

O Bernardo foi direto ao ponto: ajustou minha alimentação, prescreveu suplementos estratégicos com respaldo e sugeriu um fitoterapêco que fez toda a diferença na minha saciedade. A receita digital facilita muito. Atendimento de alto nível!

Carolina Monteiro

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O que dizem meus pacientes

Além do plano alimentar personalizado, o Bernardo indicou uma suplementação que realmente fez sentido pro meu treino, sem exageros nem modismo. Muito profissional e cuidadoso nos detalhes.

Jordana Duarte Brock

Consulta super humana e ao mesmo tempo extremamente precisa. Bernardo avaliou meus exames, refez meu protocolo de supletação e indicou fitoterapíncos específicos. Me senti realmente acolhida.

Mayra

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Discover what our clients think about our service

Sempre tive dificuldade de me consultar com nutricionista porque tenho vergonha da minha alimentação. Bernardo me deixou muito à vontade, trouxe referências ótimas e não me julgou. Isso já foi o pontapé que eu precisava para encarar o processo de emagrecimento de outra maneira.

L. R.

Estou muito satisfeita com o atendimento dele! Achei que seria muito complicado conseguir me alimentar melhor por causa da minha rotina, mas ele simplificou tudo e estou tendo resultados ótimos!

D.N.

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O que dizem meus pacientes

Brian Moten

Achei a consulta sensacional! Bernardo não só entendeu minhas metas de ganho de massa, como também ajustou tudo com base nos meus treinos e estilo de vida. Adorei como ele explicou a importância dos horários e combinações alimentares. Me senti ouvida e levada a sério.

Maria Campos

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Como Funciona a Consulta

Consultas online para emagrecimento, hipertrofia e performance esportiva com acompanhamento nutricional especializado.

Avaliação e Estratégia

Histórico alimentar, rotina, objetivos e preferências. Tudo avaliado antes de qualquer prescrição.

Plano Alimentar Personalizado

Comida de verdade, horários adaptáveis e estratégia baseada em ciência. Sem cardápio de academia.

Prescrição de fitoterápicos e suplementos quando necessário, de forma integrada ao plano nutricional.

Fitoterapia e Suplementação